Que nous apprend la tristesse?

Elle nous apprend que nous portons notre regard vers le passé et que nous sommes attachés à des situations, environnement ou personnes qui n’en font plus partie. N’avez-vous jamais entendu c’était mieux avant avec l’autre chef ? C’était mieux avant quand ? Le logiciel d’avant était moins compliqué.

Le processus d’acceptation du changement reste toujours difficile pour l’humain car celui-ci n’aime pas le changement. Changer n’est pas rassurant. Cela demande des efforts. Il est encore plus difficile quand on subit le changement. Il faut lui donner un sens, le comprendre pour pouvoir avancer.

Quand on est triste on a peu d’énergie de faire. D’ailleurs tous les films l’illustrent bien en mettant les personnes tristes dans leur lit, même lever son corps paraît être une activité extraordinaire.

C’est le temps de la réflexion pour comprendre ce que l’on a perdu, ce qui nous rend tristes.

Cela ne veut pas dire que l’on ne retrouvera pas la même chose, cette situation vécue si merveilleuse.

Imaginez que vous trouveriez mieux !

Je prends un exemple. Vous êtes triste car votre amoureux, amoureuse vous à quitter. Quoi de pire ? Le boulot reste secondaire à ce moment-là. Vous êtes triste car vous repensez à tous les bons moments vécus ensemble. Vous vous imaginez ne plus jamais les vivre.  

Pourquoi pensez-vous que cela n’arrivera plus ? Et si c’était encore mieux ? Si le meilleur allait venir pour vous, seriez-vous prêt à le vivre, à faire les changements ?

La tristesse nous enseigne un apprentissage de quelque chose que l’on a vécu qui nous a rendu heureux. Aussi il est important de comprendre pourquoi on a aimé travailler avec ce patron, ce collègue, cette entreprise.  

Combien de temps êtes-vous prêt à attendre pour vivre mieux ? Mettez-vous en action vers une nouvelle situation, une amélioration. Le passé est passé et peu importe la situation, accepter son changement c’est construire une transformation vertueuse pour soi.

Si une tasse est cassée, je peux la jeter ou la réparer. Elle sera différente ce ne sera plus la même. Elle sera peut-être encore plus belle comme cette art japonais du Kintsugi qui sublime par la réparation.

Si la tristesse nous enseignait l’art de la transformation vers une autre situation meilleure. Comme pour un déménagement, entre le moment où l’on fait ses cartons et celui où on a tout bien rangé dans ses placards, il y a une période intermédiaire pas toujours agréable.  Ce n’est pas la même chose, c’est une nouvelle personne, une nouvelle entreprise, une nouvelle vie.

Cependant, de façon durable, l’histoire se continue avec la réparation du vécu pour continuer une plus belle histoire encore. Alors la tristesse, nous enseigne un nouveau chemin de joie celui d’une vie remplie d’enseignements, d’expériences personnelles ou professionnelles qui chacune d’entre elles nous permettent un peu plus de comprendre ce qui nous fait du bien ou du mal dans notre vie.

La tristesse nous enseigne pour nous permettre de retrouver la joie.